Келли Старретт - Приросший к стулу, ВСТАНЬ, 2018

Обложка к книге Приросший к стулу, ВСТАНЬ
  • Название: Приросший к стулу, ВСТАНЬ
  • Автор: Келли Старретт
  • Жанр: Здоровье
  • Серия: Body & mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело
  • Издательство: Эксмо
  • Год: 2018

Приросший к стулу, ВСТАНЬ

Если вы начали это читать, лучше встаньте!
Сидячий образ жизни может нанести вред вашему здоровью, и не только в виде небольшого дискомфорта или боли. Современные исследования показали, что это способствует множеству заболеваний – от ожирения и диабета до рака и депрессии. Обычный офисный работник страдает от мышечных скелетных травм больше, чем тот, кто работает на заводе или разгружает вагоны.
"Приросший к стулу, ВСТАНЬ! Cовременная энциклопедия упражнений для спины и суставов" содержит креативные решения: как меньше сидеть на одном месте и как преобразовать ваш рабочий стол в динамический инструмент, улучшающий жизнь. Издание принадлежит жанру Здоровье, выпущено в 2018 издательством Эксмо. Рекомендуем узнать, что думают читатели о книге Приросший к стулу, ВСТАНЬ (Келли Старретт), а также, при желании, самим оставить отзыв. Купить книгу в интернет-магазине имеется возможность у одного из наших партнеров.