Книга «Радость малого: дневник минималиста»
Фрэнсин Джей

Книга Радость малого: дневник минималиста
  • Название: Радость малого: дневник минималиста
  • Автор: Фрэнсин Джей
  • Жанр: Психология
  • Серия: Метод КонМари. Японские секреты идеального порядка
  • Издательство: Эксмо
  • Год: 2018

Описание книги «Радость малого: дневник минималиста»

Можно ли избавиться от тревог и стрессов с той же легкостью, что и от старых носков? Конечно, да! Дневник Фрэнсин Джей создан как раз для этой цели. Ведение дневника помогает разобраться с ментальным хламом, проливает свет на все лишнее и ненужное. Записывая свои мысли и чувства, можно выявить и устранить избыточные источники стресса, объективно разобраться со своими эмоциями, расчистить путь к легкой и счастливой жизни.
В дневнике 52 задания, можно выполнять их еженедельно или в любом удобном темпе.

Библиотека предлагает вашему вниманию аннотацию к книге «Радость малого: дневник минималиста» (Фрэнсин Джей). Проводя свободный вечер, укутавшись в теплый плед с чашечкой горячего шоколада и книгой «Радость малого: дневник минималиста» - заряд позитивных эмоций на ближайшие дни вам гарантирован. Также в каталоге книг присутствует навигация по жанрам, авторам и сериям, которые помогут вам сделать правильное решение при выборе того или иного произведения.