Аутентичность. Как быть собой (Стивен Джозеф)

Аутентичность. Как быть собой — Стивен Джозеф

Аутентичность. Как быть собой — Стивен Джозеф
Наименование: Аутентичность. Как быть собой

Автор книги: Стивен Джозеф

Жанр издания: Психология

Год издания: 2017

Издательство: Альпина Паблишер

О чем книга Аутентичность. Как быть собой

Аутентичность. Как быть собой: Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность — умение слышать себя и делать то, что приносит радость.
Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски — например, смерти близкого человека или потери бизнеса.
Но желание быть собой можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно — рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф. В книге «Аутентичность: Как быть собой» он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком. Наш сайта предлагает вниманию книгу Аутентичность. Как быть собой, автор которой Стивен Джозеф. Прочитав книгу Аутентичность. Как быть собой, другим пользователям хотелось бы услышать от вас отзыв о ней, который можно оставить в конце страницы соответствующей карточки книги.

Отзывы о книге «Аутентичность. Как быть собой»

Прокомментировать