Литература » Эдуард Безуглов » Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни

Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни
Эдуард Безуглов

Книга: Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни
Балл: 5
Голосов: 2
  • Название:
    Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни
  • Автор:
  • Жанр:
    Медицина
  • Серия:
    Эдуард Безуглов. Книги главного врача сборной России по футболу
  • Год:
    2017
  • Издательство:
    Эксмо
  • Книги автора:

Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни

Какую бы цель вы себе ни поставили — похудеть, набрать вес или просто привести себя в порядок,— эта книга для вас, ведь в ней вы найдете всю информацию, необходимую каждому спортсмену. «Так о чем же эта книга?» — спросите вы. Она о том, какой тренировочный режим необходим именно вам, как правильно питаться, чтобы получить наконец тело своей мечты, какое спортивное питание нужно вам на данном этапе и нужно ли оно вообще, как избежать травм и забыть про проблемы с суставами, как подобрать экипировку и аксессуары, необходимые для тренировок, как заниматься во время беременности и в какую секцию отдать детей, как заметить признаки перетренированности и вернуть себе силы, как начать закаливание и многом-многом другом. Все рекомендации Эдуарда Безуглова подкреплены интересными историями из его профессиональной деятельности. Кроме того, автор развенчивает мифы о здоровом образе жизни и раскрывает всю правду о популярных диетах. Также в книге вас ждет приятный бонус — примеры тренировочных программ, дневник спортсмена и таблица, благодаря которой вы легко разберетесь в принципах правильного питания.
«Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни», автора Эдуард Безуглов из серии «Эдуард Безуглов. Книги главного врача сборной России по футболу», в жанре «Медицина», 2017 года издания. Также в каталоге книг присутствует навигация по жанрам, авторам и сериям, которые помогут вам сделать правильное решение при выборе того или иного произведения. Прочитав книгу «Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни», другим читателям хотелось бы услышать от вас отзыв о ней, который можно оставить в конце страницы соответствующей карточки книги.
Произведение «Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни» подарит читателям море положительных эмоций, которые несомненно останутся на душе в ближайшее время. Тем, кто интересуется подобным жанром - добро пожаловать в раздел «Медицина». Кстати, там же вы найдете и другие книги автора (Эдуард Безуглов). Что же касается данной книги, то не хочется торопить событий и предоставить оценить книгу самому читателю. И раз уж вы оказались на данной странице и дошли до этих строчек, хочется сказать одно: книгу «Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни» нужно читать обязательно, ибо в ней автор раскрывает казалось бы простые, но одновременно и глубокие мысли, о которых мы знали, но не задумывались.
Отзывы и рецензии
Прокомментировать