Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационе читать онлайн, скачать fb2

Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационе — Джейкоб Тейтельбаум, Крайстл Фидлер

Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационе — Джейкоб Тейтельбаум, Крайстл Фидлер
Наименование: Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационе

Автор книги: Джейкоб Тейтельбаум, Крайстл Фидлер

Жанр издания: Здоровье

Год издания: 2015

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

О чем книга Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационе

Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационе: Программа, которая избавит вас от пристрастия к сладкому, поможет снизить вес и чувствовать себя лучше, чем когда-либо. Треть калорий в нашем рационе поступает из сахара, который находится в основном в переработанных продуктах (и, конечно, в десертах). Эта эпидемия набирает обороты.
Вполне возможно, именно излишнее потребление сахара и пристрастие к нему является причиной ваших проблем:
• Постоянной усталости;
• Слабости;
• Тревожности;
• Лишнего веса.

В своей книге известный врач с 30-летним стажем Джейкоб Тейтельбаум рассказывает о четырех типах зависимости от сахара, помогает читателю определить свой и предлагает пошаговый план борьбы с вредной привычкой. Для каждого типа зависимости есть глубинные первопричины — например, привычка к кофеину и тонизирующим напиткам, стресс, достижение определенного возраста. Вы сможете понять, где коренится ваша зависимость от сахара и сладких продуктов, избавитесь от неё и почувствуете значительные улучшения в качестве жизни:
• Станете лучше соображать;
• Лучше чувствовать себя в целом;
• Снизите свой вес;
• Почувствуете значительный рост уровня энергии.

Книга для всех, кто хочет исключить сахар из рациона, чувствовать себя лучше и избавиться от лишнего веса. Наш сайта предлагает читать онлайн книгу Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационе и скачать в формате fb2, epub, pdf, txt, автор которой Джейкоб Тейтельбаум, Крайстл Фидлер. Скачав и прочитав книгу Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационе, другим пользователям хотелось бы услышать от вас отзыв о ней, который можно оставить в конце страницы соответствующей карточки книги.
Скачать книгу в формате: FB2EPUBTXTRTFPDF
Читать книгу онлайн на сайте

Отзывы о книге «Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационе»

Прокомментировать